Vinyasa flow yoga

Hier in de bergen in het zuiden van Andalusië is de lucht heel zuiver en heeft een lage luchtvochtigheid. Gezonde lucht voor longen en goed voor je huid en gewrichten!

En als je dan yoga doet op het dakterras van Casa del Patio dan heb je de dubbele bonus te pakken. Mindful bezig zijn in een omgeving die zich daar optimaal voor leent!

Yoga weekend 

  • vijfdaagse vakantie met in de ochtend een Vinyasa yoga les waardoor je opgewarmd aan de dag begint. Aan het einde van de middag is er een meer relaxende yogales. De beschikbaarheid is maximaal 6 personen.
  • De stijl is Vinyasa flow yoga, een yoga stijl gebaseerd op Ashtanga yoga. Waar Ashtanga yoga bestaat uit vaststaande combinaties wordt er bij Vinyasa yoga een flow opgebouwd waarbij de combinaties worden gemaakt door de docent waardoor er meer afwisseling in de lessen is. De lessen bij Casa del patio zijn altijd toegankelijk voor alle niveau’s. Door verschillende modificaties aan te bieden kan iedereen mee doen.
  • Er zijn geen vaste meditatielessen. Op verzoek kan dit wel worden gegeven. Er is wel ruimte en tijd genoeg om zelf te mediteren!
  • Zowel individueel opgeven of als groep is mogelijk. Geschikt voor beginnende als (gemiddeld) ervaren yogaliefhebbers.
  • Op donderdag ben je gedurende de gehele dag welkom om aan te komen en je te installeren. Aan het einde van de middag wordt een yogales gegeven voor de deelnemers die al geïnstalleerd zijn! Bij aankomst ontvang je een welkomstdrankje en een kleine snack. Het gezamenlijke programma start donderdagavond (of maandagavond)met een late, lichte maaltijd (rond 20.30) als alle gasten zijn aangekomen. Je kamer is beschikbaar vanaf 16.00 uur.
  • Op de maandagochtend is er een laatste yogales en een gezamenlijk ontbijt. Je mag vertrekken wanneer je wilt, wel vragen wij je uiterlijk om 11 uur jouw kamer leeg te hebben gemaakt zodat we met de schoonmaak kunnen beginnen. Koffers kun je gedurende de dag in Casa del Patio laten staan, ook kun je nog gebruik maken van de Patio, het zwembad en de douche in de patio voordat je vertrekt naar het vliegveld.

Inbegrepen

  • Verblijf van 4 nachten in B&B Casa del Patio in een twee persoonskamer
  • 2 maal per dag Yogalessen en genoeg vrije tijd. (Wil je op een bepaald moment wat minder lessen, dan kan dat natuurlijk ook)
  • Luxe verzorging en aandacht op maat
  • Dagelijks uitgebreid ontbijt, lunch of lunchpakket en een heerlijk gezond vegetarisch mediterraans diner
  • Gratis gebruik van alle faciliteiten van Casa del Patio
  • Gedurende de dag staat er fruit, thee of water voor de liefhebber klaar

Kosten:

€ 450,– per persoon (op basis van 2 personen per kamer)

Optioneel:

  • Verblijf in een privékamer toeslag € 100,-
  • Transfers airport Málaga (€ 100,- per persoon, maximaal 2 personen)
  • Bezoek Spa Lanjáron

Aanmelden yoga weekend of midweek

10 + 7 =

Yoga les

Als gast in Casa del Patio kun je ook een losse yoga les reserveren.

Je geeft dit de dag van te voren door aan Sandra of Eduard.

De kosten zijn €15 euro voor een privé les. De les is 60 minuten.

Reserveer je met twee personen dan betaal je € 12,50 per persoon.

Schrijf je in voor de nieuwsbrief

Ontvang het laatste nieuws van en over Casa del Patio

Je hebt je succesvol aangemeld.